Città di Castello, 9 mag. 2025 – Camminare per stare bene insieme ed in salute e : al via la prossima settimana il progetto “Muoviamoci insieme – gruppi di Cammino” riservato per ora agli over 65 e successivamente anche per altre fasce delle età.
Uno dei principali obiettivi del Piano nazionale della prevenzione 2020-2025 è quello di promuovere l’adozione consapevole di uno stile di vita sano e attivo, obiettivo perseguibile attraverso strategie multisettoriali, volte a favorire l’integrazione delle politiche sanitarie con quelle sociali, sportive, turistiche, culturali, economiche, ambientali.
L’attività fisica, e più in generale uno stile di vita soddisfacente da un punto di vista ludico, sociale, culturale e aggregativo, con riduzione del tempo dedicato alla sedentarietà, fa bene alla salute e al benessere i quanto rappresenta un fattore di protezione a fronte dei fenomeni degenerativi connessi al trascorrere del tempo ed all’invecchiamento precoce.
Da qui nasce l’idea del Comune di Città di Castello, Comune capofila della Zona Sociale numero 1, di realizzare all’interno dei territori della zona sociale, Gruppi di Cammino per persone ormai “non più giovani”. Nel documento “Active ageing. A policy framework” pubblicato nel 2002, l’Oms ha individuato tre pilastri necessari per sostenere un invecchiamento attivo: la salute, la partecipazione e la sicurezza ed è per questo che, grazie al Fondo Regionale, il Comune di Città di castello insieme con Usl Umbria 1 collaboreranno in questo affascinante progetto nella creazione di gruppi organizzati, guidati da esperti a camminare lungo percorsi urbani ed extraurbani.
L’Unitre, Ente del Terzo settore per la gestione di questo progetto di gruppi di cammino dedicati alla Terza Età, ha individuato due esperti, due esperti del movimento umano (chinesiologi) laureati in Scienze Motorie e Sportive, Luca Castellari ed Elisabetta Pompili, affidandogli il compito di “walking leader”, che guideranno tutte le persone che aderiranno al progetto: uscite settimanali prevalentemente la mattina di circa un’ora con percorsi cittadini e periferici.
Per informazioni e iscrizioni, Unitre Città di Castello, tel. 075-8550356.
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